Dagens FMBv

Jag lider verkligen av att inte hinna sätta mig ner och blogga för tillfället, hela tiden har jag nya inlägg i huvudet men de hinner liksom aldrig komma på pränt! Men det har varit två hektiska veckor och än är det inte slut...

Idag är det dags för delmål 1 - GöteborgsVarvet! 21 km i strålande solsken bland 53000 andra. Kan man hitta bättre lördagsunderhållning? ;)


Herr W och jag var ute och spanade in en del av banan häromdagen. Jag blir alldeles pirrig bara jag ser de blå strecken :) Detta är precis i början, genom Slottsskogen. Lär nog inte vara riktigt så här folktomt idag!

Hela bansträckningen hittar ni här. Håll nu tummarna ordentligt för att allt går bra!

Hard core löpning

Till saken med möhippeplaneringen hörde även att jag i söndags var anmäld till Näsetloppet, en kvartsmara (10,5 km) ute i mina hemtrakter. Därför trodde jag att jag skulle slippa vara ute och slarva natten innan, men ack vad jag bedrog mig! Envis som jag är så sprang jag naturligtvis ändå. Kände mig ändå hyfsat fräsch, om än lite uttorkad och hungrig.

Redo att ge mig iväg - jag ser väl ändå ganska pigg ut?

Brorsorna var med och sprang oxå, och även om T stack iväg rätt snabbt (varför är han snabbare än jag utan träning??) så hängde J och jag ihop rätt länge. Vi gick ut bra och hade fina kilometertider de första 4 km. Sen gjorde jag misstaget att dricka vatten, vilket resulterade i håll och lätt illamående. Därefter gick det sämre men jag tog mig i mål på under omständigheterna imponerande 1.05. Tog emot min medalj och vek mig sekunden efter över ett staket och spydde! Insåg inte hur dåligt jag mådde förrän jag stannade... Men nu har man gjort det oxå, det var en ny erfarenhet må jag säga!

Träna träna träna

Känner att jag inte kommer hinna träna i närheten så mycket som jag skulle vilja innan GöteborgsVarvet. Det är ju för fasen bara en månad kvar! Har iaf börjat springa med på arrangörernas löparkvällar. Att springa i grupp är väldigt bra för man måste hålla ett visst tempo! Sen får det bli några långpass på egen hand och förhoppningsvis hinner jag med lite intervaller och backträning. Näsetloppet nästa söndag blir en bra uppvärmning!

Det som stör mig mest nu är att jag upptäckt att min bäckenbotten inte återhämtat sig så bra som jag trodde efter förlossningen.. Inte bra när man springer långt! Här får knipas.

Planera mera

Jag känner mig lite stressad just nu. Det kanske inte är så konstigt med tanke på att jag ska:

1. Gifta mig den 23 maj
2. Springa GöteborgsVarvet den 16 maj
3. Försöka hitta ett nytt jobb

Allt detta kräver rätt mycket jobb var och ett för sig. Och helt plötsligt inser jag att det faktiskt snart är maj! Just när jag kommit igång bra med träningen så blir jag förkyld (såklart när den snoriga och hostiga bebisen bara vill sova med näsan tätt tätt mot mitt ansikte..). Vad gäller bröllopet så har vi en hel del kvar att göra, men igår gjorde vi iaf en planering över vad som är kvar och när det ska vara klart. Återstår bara att göra jobbet.. Ikväll har vi också planerat lite med toastmastrarna (som är vana och guld värda!) så det känns lite bättre än vad det gjort de senaste dagarna, med tanke på att alla förberedelser stått helt still ett tag.

Nytt jobb har jag inte fått nåt ännu och heller egentligen inte sökt något än heller, men jag har lite trådar ute här och där som jag hoppas ska ge nåt. Tror dock fortfarande att jag är lite för optimistisk i den här frågan, men det får väl lösa sig på nåt sätt. Sambon fick iaf behålla sitt jobb (de varslades för några veckor sen)!

Skulle helst vilja göra en detaljplanering med exakt vad jag ska göra varje dag fram till 23 maj, det skulle nog faktiskt behövas om jag ska få med alla träningspass, festprogram, nagelfix o.dyl. Eller är jag för hysterisk då?

PS Jo, så ska vi ju åka till Paris över första maj och hälsa på syrran oxå. Behöver verkligen komma bort ett tag och vem sa nåt om ont om tid...?

Träningsångest

Jag vet inte om det var för att jag fick tips om ett bra träningslopp i mina gamla hemtrakter - Näsetloppet - eller om det var för att jag inte fick sprungit nåt i helgen som jag hade hoppats på, men idag slog träningsångesten till på allvar. Innan har jag på nåt sätt kunnat gömma mig bakom att "förra gången jag sprang Varvet började jag inte träna ordentligt förrän..", men idag insåg jag att jag ligger hopplöst efter med träningen. Den här gången kommer jag heller inte kunna springa mina lunchrundor med killarna på jobbet, eller kanske ens hinna med 3 pass i veckan som jag skulle behöva, med tanke på att vi har W att ta hänsyn till nu (och ett bröllop en vecka efter loppet). Det gör mig lätt stressad! Kanske ska skriva ett träningsprogram? Jag vill ju klara mig igenom det utan att det blir allt för plågsamt, och helst bättre än förra gången!

Peppar, peppar..

Jag börjar väl med att säga så nu då, så det inte blir några fler förkylningar :) Men idag har jag varit och tränat igen och det kändes bra, så jag hoppas att jag slipper vakna imorgon och vara sjuk igen!

Lillkillen mår också bättre nu även om det fortfarande rinner lite snor ibland. Men vi var på öppna förskolan igår och hade besök idag, så det artar sig!

Joggingpremiär

Äntligen har jag varit ute och sprungit igen! Även om det inte blev mer än två varv runt Mossen (drygt 2,2 km) så kändes det fantastiskt att komma igång igen, som jag har längtat! Det är ändå 11 månader sen jag senast sprang.. Första gången går ju alltid bra med tanke på alla endorfiner, så nästa gång lär det väl kännas tyngre. Men jag hoppas iaf kunna ta mig runt 8:an i Skatås mer joggandes än gående innan jul. Annars lär det bli svårt att fixa Göteborgsvarvet i maj!

Efter den lilla uppvärmningen gick jag även en runda på gymmet, så nu är jag hög som ett hus :) Men imorgon kommer jag antagligen inte kunna röra mig, lagom till W:s bassängpremiär.

Förresten verkar det som om killarna i familjen också blev trötta av min träning, de ligger och sover på sängen nu..

Premiärdag

I fredags var det premiärdag för många saker, på gott och ont!

Det började med att W debuterade på Bokmässan tillsammans med mamma och mormor. Det var så spännande att han inte ville sova och inte ville ligga i vagnen, så han satt faktiskt i bärselen en bra stund! Hade jag vetat det hade jag inte tagit med vagnen alls, det var rätt så trångt.. W blev oxå beundrad av en kändis (!) - jag hörde hur nån utbrast "Åh en sån söt, jag måste få titta!" och fann mig plötsligt öga mot öga med Alexandra Pascalido. Hon fick ju själv en dotter nyss som tydligen är 2 månader äldre än W, och hon ville prata bebis som alla andra nyblivna mammor :) W fick en massa beröm iaf! (Bilden är tagen med mobilen, därav den dåliga kvalitén..)

På kvällen hade vi siktat in oss på Håkan Hellström på Liseberg, en tradition som man bara inte får missa! Hörselskydd var inhandlade åt W så han även skulle kunna få begå konsertpremiär. Dock bestämde vi att G skulle ta hand om honom så jag fick gå lite längre fram, så de promenerade mest runt i parken utan hörselskydd eftersom det var så galet mycket folk. W sov, så G bestämde sig för att åka hem istället. Inte det bästa draget visade det sig, eftersom W vaknade på vägen hem och snart började gallskrika av hunger. Så under extranumren ringer min mobil och jag hör hur sonen tjuter och G undrar om jag är på väg hem... Det blev jag ju raskt, men det tar ju ändå en stund! Eftersom jag precis missade en spårvagn och inte klarar av att stå och vänta kastade jag mig på en buss som bara gick halvvägs hem och sprang sen resten av vägen. Det gick antagligen inte ett dugg snabbare, men jag fick åtminstone ett kvitto på att min kropp klarar att springa igen! När jag flåsande kom innanför dörren hade sonen slurpat i sig ca 100 ml ersättning och höll på att somna. Det gick alltså bra till slut ändå, och nu vet vi även att han kan ta flaskan om det skulle krisa (premiär igen!). Men åh vad det skär i hjärtat och vad man känner sig som en dålig mamma när bebisen är ledsen och man inte är där!

Summa sumarum blev det nog lite för mycket nytt på en gång för stackars lillkillen, så vi får nog ta det lite lugnt framöver. Dock är det ny spelning på Liseberg nästa helg som man inte får missa heller, men då blir det bärsele eftersom G ska fota! Och mat närhelst han vill :)

Jag är tillbaka!

På gymmet alltså. Idag var andra träningspasset och det går knappt att beskriva hur skönt det känns att få komma igång igen! Det blir ju ingen hårdträning än direkt och löpningen får nog vänta ytterligare några veckor (lagom till det blir kallt och ruggigt kan jag tro..), men bara att få känna lite träningsvärk är ju helt fantastiskt :)

Dagens Kinderägg

Snacka om att jag fick världens chock när jag sent om sider kom hem idag efter jobb och magplask. I posten hade kommit ett kuvert som såg ut att vara misstänkt lik en bröllopsinbjudan. "Jaha, vem av vännerna är det nu som har mörkat?" tänkte jag lite förväntansfullt, men inte var jag beredd på detta! Min lille bror ska gifta sig!! Om 3 veckor!!! Och de har inte sagt ett knyst!!!! Ok, vi har blivit inbjudna på grillfest i nya huset, men det visade ju sig vara lite mer... Så kan man ju inte göra hur som helst! :)

I morse blev jag helt till mig när jag såg att de dragit upp banan för Varvet på lördag. Åh, vad jag längtar efter att springa! Bara bebisen är ute så börjar träningen för nästa år.. Och påminn mig gärna om jag försöker förneka det!

Träningspass

Äntligen har jag kommit igång med min träning igen. Det har i och för sig gått hyfsat de senaste veckorna, men nu känner jag att jag fått lite struktur på det. Dels går jag på gravidyoga sen några veckor tillbaka, det är så skönt! Tyvärr är det bara 2 ggr kvar nu, men jag har köpt en CD så jag ska kunna fortsätta hemma. Jag gillar att det är en blandning av förlossningsförberedelse (vilket långt ord!) med andningsträning och avslappning plus lite mer fysisk träning, då framför allt rörlighet som verkligen behövs just nu känns det som. Rekommenderas verkligen!

I förra veckan fick jag även hem en bok som jag beställt, Stark, glad, gravid - träning för dig som väntar barn som jag önskar att jag haft från början! Den beskriver bra vad som händer med kroppen och ger superbra träningstips, t.ex. ett träningsprogram för första, andra respektive tredje trimestern. Jag gick direkt på andra trimesterns program och det var såå skönt att få tillbaka en rutin att följa och känna lite träningsvärk.. Det är inget farligt, bara härligt! Läs gärna lite tips på minbebis.com där de visar utdrag ur boken.

Sådan mor sådant barn? kan man också undra. Det verkar vara en aktiv liten bebis jag har i magen. De senaste dagarna har det varit ett helt galet liv, verkligen jätte-stor skillnad helt plötsligt! Igår var jag tvungen att söka upp ett ståbord på jobbet för det gick inte att sitta ner. Och i natt vaknade jag helt genomsvettig efter att ha drömt att bebisen mer eller mindre sparkade sig ut genom magen, helt plötsligt stod jag där med ett barn i famnen och tänkte panikslaget att "nej, det är ju alldeles för tidigt, jag är bara i v 25!" och försökte slå i telefonkatalogen efter nåt akutnummer att ringa... (inte helt logisk handling jag vet, men det var ju en dröm..) Vilken lättnad det var att öppna ögonen och inse att jag kunde vakna ifrån det! Naturligtvis var det bebisens karatesparkar som framkallat det hela. Är rädd för att det kommer bli fler såna nätter framöver...